jak wyglada

hmm no ciekawy post na pewno kosmos jest pełen zycia, ciekawe jak na innych planetach wygląda pakowanie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

zrezygnowalem z dawania zdjęcia jak to zobaczyłem bo jeśli ktoś nie wie co to wlot to lepiej niech nie kupuje a jeśli ktoś wie to będzie wiedzial jak to wygląda i czy chce kupić Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości [...]

Bojka piszesz że od stycznia schudłaś już 21 kg i że praktycznie jesz jedno i to samo mam do Ciebie prośbe jak znajdziesz chwilke to napisz nam co takiego jadłaś jakiś przykładowy jadłospis Arweno zdaje mi sie że to całkiem fajne urządzenie ten glukometr ale zabardzo nie wiem jak on wygląda,mogłabyś mi wyjaśnić jak się tym posługuje tzn.jak [...]

Witajcie! Moj temat dotyczy ludzi pracujacych w MON-ie. Gadalem wlasnie ostatnio z jednym takim kolesiem i troche opowiadal jak tam jest. Koles ma 26 lat. Najogolniej mowi, ze zap*****lac trzeba od 5 nawet do 22 przez 5 dni w tygodniu. W jednostce mowia na to SYF:), i najlepiej chyba to opisuje ta robote. Z kilku kolesi z naszego regionu zostalo [...]

lepsze do czego ? w smaku ? dzialaniu ? wygladzie ? zapachu ? dotyku ? sprecyzuj pytanie bo narazie to wyglada jak porownanie thermy z ryboza misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

eeee dobrze to wyglada ale zeby wstyd.. nie przesadzaj Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Jak na rok to koleś wygląda b.dobrze. Ale wkońcu koksował no i jest cyganem . Ten bicek 3 razy w ciągu dnia czy jakoś tak też mnie rozwalił. Dajcie spokój Nie ma omki nie ma mety więc wp******a miś kotlety!!!

Bylem juz u gosci ktorzy zajmuja sie jakimis paskami z cwiekami i innymi takimi rzeczami dla metali .. Wydaje mi sie ze sa idealni doi zrobiennia zaczepow... Gosciu powiedzial ze to zrobi ale najlepiej zebym mial jakis projekt ... Jak wyglada plaskownik , czy to jakis hak ? "Cywilizuj swój umysł, czyń dzikim swoje ciało." VIVERE [...]

cHCIAŁBYM SIE DOWIEDZIEĆ JAK WYGLĄDA WASZ TRENING PRZEDRAMION(JAKIE ĆWICZENIA ILE SERI ITD)I ILE RAZY GO W TYGODNIU WYKONUJECIE?? -=W ILOŚCI SIŁA=-

[...] ponieważ ie uzyskałem odpowiedzi a o to informacje o mnie wg. schematu 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

[...] , no ale i tak bym sie odchwudzil jeszcze ale z 2 strony zalezy mi na miesniach ... :/ i nie wiem co mam dla siebie wybrac czy grupe 2 czy grupe bodajze 5 redukcyjna ??? ... myslalem sobie tak : ze deite bym mial jak do redukcji a trening jak na mase czy to by cos dalo ? ------------------- Slackware sounds better than Microsoft dont you think ?

Właśnie ukończyłem 12. tydzień AA3 i teraz muszę "odpoczywać" przed ostatnim, t.j. 15. tygodniem. No właśnie ale co muszę dokładnie robić? Dużo skakać czy może oszczędzać nogi , bo 15ty tydzień wygląda "nieciekawie"...Pomocy. P.S.Jak ktoś ukończył już AIR ALERT 3 niech napisz coś o wynikach.

[...] wlasciwie wyglada tak: 1 po rowerze platki+mleko + 2kromki chelba z twargoiem,chuda poledwica, szynka itp.czasami zamiast chleba jogurt lub serek. 2.2-3h pozniej jogurt, lub jakis owoc lub 2 kromki chleba z poledwica,twargoiem 3.obiad (o 15.00) roznie, nie widziwiam ale staram sie nie najadac na maksa - wszystko z umiarem.kartofle lub ryz, piers [...]

Mam rozpisany trening sztanga + sztangielki i mam teraz takie pytanie do was gdzie moge zobaczyc(oprocz atlasu) jak wygladaja takie cwiczenia moze jakas strona? Bo do wiekszosci znalazlem opisy w atlasie ale nie wiem czy to jest dokladnie to wiec poprosze o sprawdzenie. 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), -w atlasie: TRENING [...]

Ten który poleciłeś II, czy ewentualnie mogę dodać odwodzenie nogi do tyłu stojąc? Pamiętasz żeby wkleic fotkę do 4 ćwiczenia? Nie wiem jak ono wyglada , to ma być na klatkę piersiową ćwiczenie? PROGRAM II (obwodowy): 1.wspięcia na palce siedząc - na maszynie 2.wypychanie suwnicy nogami do góry 3.prostowanie nóg na maszynie siedząc [...]

[...] CI 50-70G W SZKLANCE MLEKA I 70-100G TWAROGU itp.czasami zamiast chleba jogurt lub serek. /JOGURT MOZE BYC DODATKIEM, I LEPIEJ JOGURT NIZ SEREK 2.2-3h pozniej jogurt, lub jakis owoc lub 2 kromki chleba z poledwica,twargoiem /ZDECYDOWANIE NAJLEPSZA JEST TUTAJ WERSJA Z MAX. 100G CHLEBA (Z PELNEGO PRZEMIALU) I TWAROGIEM LUB CHUDA WEDLINA + [...]

[...] - patrz wyzej. Jeszcze inaczej: podaj przykl. jadlospis z dnia wczorajszego, przedwczorajszego, dzisiejszego, czy kilka roznych "przecietnych" kombinacji posilkow jakie pamietasz. Uwzgl. WSZYSTKO, np: cukier do herbaty/kawy, napoje gazowane, soki, pieczywo, wedliny, miesa (jak przyrzadzone), obiady, pizze, piwo, placki, slodycze, [...]

Witam! Od 2 tygodni jak narazie proboje zrzucic tluszcz. Cwicze codziennie po 2 H na silowni non stop: rower,brzuchy,rower,brzuchy...Ze po wyjsciu z silowni nie ma na mnie nic suchego. do Tego 2 razy w tygodniu biegi przed sniadaniem i duzo ogolnie ruchu na swiezym powietrzu. Moja codzienna dieta wyglada mniej wiecej tak: SNIADANIE (8:00): Puszka [...]

pa-Rk-er masz zdjecie takiej koszulki ? Jak ona wyglada ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

TATAME:Jak wyglądało twoje przybycie do Japonii po tym jak szefowie pride’a dowiedzieli się, że nie możesz walczyć? ARONA:Jak tylko przylecieliśmy, Motoko (przedstawiciel btt w Japonii) powiedział mi, że Sakakibara( prezydent Pride) chce mnie wyrzucić z Pride’a. Była to trudna sytuacja, ponieważ na poprzednim Pride nie walczyłem z Alistair’em [...]